Nedělní jóga s MONIKOU

Neděle 8.10.

9:30 - 10:30 Meditace v pohybu s prvky taichi - (Cena 150,- Kč)
10:30 - 12:00 Jóga zdravá záda & core + relaxace - (Cena 200,- Kč)
Oba kurzy cena 330,- Kč

Neděle 26.11.

16:00 - 17:00 Meditace v pohybu s prvky taichi - (Cena 150,- Kč)
17:00 - 18:30 Jóga pánevní dno & core + relaxace - (Cena 200,- Kč)
Oba kurzy cena 330,- Kč

Meditace v pohybu s prvky taichi 60 min

Pomalé cvičení propojující fyzickou a mentální aktivitu, ideální jako prevence proti projevům stárnutí

Jóga pánevní dno & core + relaxace 90 min

Lekce vycházející z klasické hatha jógy se zaměřením na zdravá záda a střed těla (resp na pevné pánevní dno a střed těla), zakončená relaxací.

Rezervace níže, nebo na recepci.

Registrační formulář

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.

Chystáte se k nám na jógu poprvé?

1. Vyberte si v rozvrhu lekci, která Vás zaujala a na kterou chcete dorazit.

Detaily o délce trvání, průběhu, obtížnosti a podobně naleznete na našem webu.

2. Máte dvě možnosti, jak si poprvé lekci rezervovat:

   1. Zavolat na recepci Svět dětí na dlani a lekci si poprvé zarezervovat telefonicky
   2. Zaregistrovat a rezervovat si lekci přes formulář na webu

Prosíme, v případě, že nemůžete dorazit na lekci zrušte ji emailem, nebo na telefonu recepce, svetdetinadlani@gmail.com, nebo +420 602 540 115
Uvolníte tak místa pro další zájemce o cvičení. Děkujeme!

Na první lekci prosím přijďte o 5 - 10 minut dříve.
U lekcí jógy po pozdním příchodu již nebudete vpuštěni na lekci.

K dispozici jsou vám šatny, sprchy a kavárna s občerstvením po výkonu 😊

Děkujeme a budeme se těšit na viděnou. Namaste